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ABEFAHRE OHNI

Körper - Gehirn - Nervensystem

Über Bewegung und Stille erleben Sie die Basics über die Zusammenhänge von Körper, Gehirn und Nervensystem.

Sie lernen einfache Techniken der Selbstregulation und Meditation. Mit dem Ziel, dass Sie im Alltag Ihr Stresslevel bewusster wahrnehmen, und wenn nötig etwas Gutes für sich tun können.

Im Moment ist ein Dienstagabend pro Monat im Dachatelier der Schule Mörschwil geplant.

Nächste Termine: 29.11. und 20.12.2022

17.30 - 19 Uhr

40 Franken in bar oder Twint

wenn möglich mit Anmeldung