Individuelle Tiefenentspannung 

Abschalten und Auftanken statt Blindflug in Stress und Schmerz ...

Mittlerweile belegt die Wissenschaft, dass Stress und Schmerz bestimmte neuronale Verknüfungen bilden. Sie bewirken, dass wir uns in entsprechenden Denkmustern gefangenhalten. Dadurch kann ein Teufelskreis entstehen, der durch rein logische Denkansätze nicht wirklich zu durchbrechen ist. Tiefenentspannung ist oft die Er-Lösung.

An diesem Punkt setzt meine Arbeit an. Ich kombiniere spezifische Klänge mit  Körperwahrnehmung und punktueller verbaler Reflektion - stets abgestimmt auf Ihre Person und momentane Befindlichkeit. Das bringt  Sie wirkungsvoll und auf passive Weise in tiefere Schichten - jenseits der sich ständig drehenden Gedankenspirale.

Tiefenentspannung bewirkt den Abbau von Stresshormonen und stärkt das Immunsystem. Zudem produziert Ihr Gehirn Alpha Wellen. Diese sind zuständig für erhöhte Leistungsfähigkeit und vermitteln Ihnen Zugriff zum Unterbewusstsein in Entscheidungsfindungen.

Praktisch sieht das so aus: Ich positioniere Sie in eine bequeme Haltung auf diesem eigens für diese Arbeit angefertigten Musikinstrument. Dann hören Sie die Klänge der speziell gestimmten Saiten mit den Ohren und spüren gleichzeitig die Klangvibration mit dem Körper.

 

Das Spiel eröffnet ein grosses Spektrum an Obertönen, auch "Klang im Klang" genannt. Das Klangspektrum durchdringt und berührt auf  subtile Weise verschiedenste Schichten Ihrer Person. Sie müssen dabei nichts "machen" oder verstehen. Ihr passiver Körperzustand unterstützt Ihre Aufnahmefähigkeit. Dies dient dem Abbau von körperlicher und mentaler Spannung. Und falls Sie dies wünschen, ist an diesem Punkt das Bewusstwerden und Transformieren allfälliger Blockaden im emotional/mentalen Bereich möglich.

Ziel dieser Arbeit ist eine Wiederverbindung mit Ihrer inneren Mitte. Diesem Ort in Ihrem Körper, wo Sie eine unverkennbare Art von Sicherheit verspüren und auftanken können. Die Verbindung mit Ihrer inneren Mitte regeneriert Ihr Nervensystem und stärkt Ihre Handlungs- und Kommunikationsfähigkeit im Alltag.

Ich begleite Sie mit grosser Präsenz durch die Sitzung und unterstütze Sie in ihrem Entspannungsprozess genau so weit und so tief, wie sie es wünschen.   SIE jedoch bestimmen das Tempo!

Kunden aus Melbourne berichten:

"Ich habe aufgrund meiner chronischen Schmerzen eine Reihe von Therapeuten aufgesucht, aber jedesmal resigniert abgebrochen. Der Ansatz von Frau Aeberhard hat mir neue hoffnungsvolle Perspektiven eröffnet, die meine Lebensqualität trotz Schmerzen im Alltag deutlich verbessern konnte. Frau Aeberhard hat auch in für mich finsteren Momenten auf einfache und wirkungsvolle Weise immer wieder eine Türe der Freude gefunden. Dafür bin ich ihr sehr dankbar."

Helmut O. H. Melbourne und Frankfurt, 30.4. 2018

"I feel a deep relaxation in me, a peace which I have not felt for years….thank you so much Barbara for taking me carefully to this place, for being creative how I can reconnect with my body again. Definitely recommend Barbara for all people with stress related issues!"

Martin Brink, Melbourne, 5.2.2016