resilienz coaching

transformerin.ch

LebensWERT

vom guten Umgang mit Veränderung

Grüezi

Eine schleichende Entwicklung, ein plötzlicher Verlust, eine Diagnose oder etwas anderes Unliebsames macht Ihnen zu schaffen. Sie geben Ihr Bestes - und doch kommen Sie nicht (mehr) wirklich in Ihre Kraft und Freude. Das kann für Sie persönlich, aber auch für ein ganzes Team der Fall sein. Sie suchen etwas.

Ist es die Art von Entspannung, die Ihr Nervensystem wieder nachhaltig zu regenerieren vermag? Ist es Aufrichtigkeit in der Kommunikation mit sich selbst und anderen? Steht ein Übergang an, der Ihnen Sorge bereitet? Fragen Sie sich nach dem Sinn des Ganzen? 

Dann sind Sie hier richtig. Herzlich willkommen!

WEBINAR 

KÖRPER - GEHIRN - NERVENSYSTEM

Um dieses Trio geht es hier. Wie und warum eine gute und sichere Verbindung mit dem Körper Sie im Alltag beim effektiven Stressmanagement unterstützt.

Und - wie einfach das zu erlernen ist ...

 

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PRIVATE SESSION

ERKENNEN - INTEGRIEREN - TRANSFORMIEREN

 

Ist Ihnen Ihr gewohntes, vielleicht gutes Gefühl für sich selbst abhanden gekommen? Oder wissen Sie möglicherweise gar nicht, was ein gutes Gefühl für sich selber sein könnte?

Kommen Sie jetzt in die Freude und Selbstbestimmung!

Ich unterstütze Sie effizient, in ein nachhaltiges Ja zu sich selber und den gegebenen Umständen zu finden.

Wir sind ständig in Veränderung - ob wir das wollen oder nicht. Unfreiwillige Veränderungen oder Verluste auf persönlicher und kollektiver Ebene vermögen uns in tieferen Schichten zu erschüttern. Sehr oft werden dabei unliebsame Gefühle und Körpersymptome wie Ängste, Frustration, Spannungen und Stress ausgelöst. Autsch! Ist aber ganz normal. Und man möchte diese schnell wieder aus der Welt schaffen und am liebsten einfach weiter funktionieren. Der Kopf sucht nach Lösungen - und dreht sich dabei meistens nur im Kreis. Auch das ist ganz normal.

 

Der Zugang zur inneren Freude oder zur "neuen" Identität oder Realität ist noch nicht - offensichtlich zu finden.

Hmmmm..... 

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Meine persönliche Arbeitsmethode geht über die blossen Schichten des kognitiven Verstandes hinaus. Körper, Gehirn und Nervensystem spielen dabei eine zentrale Rolle. Sie kommen wieder in lebendigen Kontakt mit sich selber, mit den Sinnen und dem Sein.

Zu mir kommen Menschen, die in Phasen der Veränderung stehen. Menschen, die sich selber und ihren Körper spüren und in ihre Kraft kommen wollen. Kurzum - Menschen, die an den jeweiligen Umständen wachsen statt in eine ausweglose Leidensspirale geraten wollen. Auch, oder gerade in Zeiten globaler Umbrüche.

 

Mit einem sicheren Gespür für blinde Flecken, welche Ihr "Betriebssystem" behindern, gebe ich zwar keine  fixen Rezepte, aber kann die richtigen Fragen stellen... um einen gewünschten Prozess anzustossen.

Kontaktieren Sie mich, und wir schauen was ich für Sie tun kann.

 
 

Benefits meiner Arbeit

So kann ich Sie im Alltag unterstützen:

Tiefenentspannung

Diese Arbeit bringt Sie wieder in Kontakt mit ihrem Kern, Ihrem Körper, Ihrem Sein. Das heisst raus aus der Denkspirale - in den jetzigen Moment.  Da wo Sie die Türe zu Ihrer Kraft und Ihrem wahren Selbst-Vertrauen finden.

Körperkompetenz
Optimierung Ihres Körpergefühls

Den eigenen Körper über den inneren Anker bewohnen. Erfolg durch Sinn UND Sinnenhaftigkeit finden - egal wo Sie sich befinden auf Ihrem Weg.

Beim Älterwerden, im Schmerz, im beruflichen Auftritt als Führungskraft, in der globalen Krise, als Musiker, nach Operationen... mit genau dem was Sie gerade beschäftigt...

Freude
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Wir sprechen über die Kraft der Freude und in welcher Form sie in der Verbindung von Herz und Gehirn Ihre Transformationsprozesse beachtlich unterstützt.

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LebensWERTE neu definieren

Wir gehen ein Stück Weg zusammen.

Prozesse werden angestossen

- im Denken wie im Fühlen.

Die Einladung heisst innehalten.

auf dass Sie sich wieder spüren

in dem was SIE sind

und was IHNEN etwas wert ist

und Sie mit Präsenz

IHREM Leben

und den momentanen Umständen

würdevoll und lebenswert begegnen -

auch wenn die Dinge nicht immer so sind wie Sie's sich gewünscht hätten...

Selbstregulation

Ich gebe Ihnen kleine Tools für den Alltag, welche auf Sie und Ihre Situation zugeschnitten sind. Damit Sie auch im Alltag immer wieder Momente des Einklangs milt sich selbst erleben.

Mein entspannendes Musikinstrument für Ihr Nervensystem...

Ist Ihr Nervensystem im roten oder grünen Bereich?
 
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Ich habe eine Passion für das Echte und Lebendige im ganz gewöhnlichen Alltag. Mit andern Worten für die Verbindung mit dem, was tatsächlich ist - und nicht, was und wie "es" sein müsste... 

Mit dieser Haltung lebe und arbeite ich. Gerade auch in Momenten, wo Konzepte und Träume nicht mehr zu tragen vemögen. 

 

Die Basis von grund-legender Akzeptanz steht in meiner Arbeit für gelingende Veränderungsprozesse. Sie führt Sie immer wieder neu in die gesunde Verbindung mit Ihrem Körper und in den jetzigen Moment.

Es ist diese Rückverbindung nach innen, welche für mich persönlich wie auch für meine Klienten zur nährenden Ressource geworden ist - die ich gerne auch Ihnen vermittle.

​​

Diese Passion ist keine Idee aus einem Lehrbuch. Im Gegenteil, sie ist das Resultat zahlreicher Entwicklungsprozesse und Umbrüche im eigenen Leben.  Sowie die Essenz meiner Arbeit mit Menschen in der Schweiz und in Australien, die sich für eine Wegstrecke ihres Lebens mir anvertraut haben.​

Ich bin fasziniert von Lebens - Prozessen, welche die Kluft zwischen Ideal und Real auf lebenswerte Art zu verringern vermögen!

Über mich

Konzept und Methoden

Mein persönliches Arbeitskonzept führt Sie über die blossen Schichten des kognitiven Verstandes hinaus.

 

Ich verbinde fundierte  verbale und non-verbale Methoden zum Aufdecken und Transformieren negativer Denk- und Fühlspiralen.

Ziel meiner Arbeit ist Freude und Resilienz im Alltag.  Je mehr Sie auch mit Ihren Sinnen und dem Sein in direktem Kontakt sein können, desto freier wird die Wahl, aus welcher Perspektive Sie Entscheidungen treffen wollen.

Meine Methoden stammen aus der prozessorientierten Körper- und Musiktherapie, der kleintenzentrierten Gesprächstherapie, sowie der spirituellen Trauma-Integration und dem mentalen Resonanztraining.

Ich bringe Ihnen nichts bei, das Sie in der Tiefe nicht schon wissen. Denn was für Sie LebensWERT hat, wissen nur Sie. Und wenn Sie es nicht (mehr) wissen, unterstütze ich Sie gerne beim Beantworten dieser wesentlichen Frage.

Mit Wachheit und einem sicheren Gespür für blinde Flecken im Betriebssystem, biete ich Ihnen individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Private Sessions.

 

Ich blicke auf einen breiten professionellen Hintergrund sowie eine langjährige, erfolgreiche Berufspraxis zurück.

Private sessions online oder im Domizil, Seminare im Moment nur online. Ich arbeite in deutscher und englischer Sprache.

Einklang mit Dir beginnt hier...

Kontakt

Phone
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076/492 22 80

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Postgasse 12, 9320 Arbon