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LebensWERT

vom guten Umgang mit Veränderung

Grüezi

Sie sind hier, weil Sie etwas suchen. Ist es diese Art von Entspannung, die Ihr Nervensystem nachhaltig zu regenerieren vermag? Ist es Gehört- und Gesehenwerden, in dem was Sie gerade intensiv fordert? Ist es Klarheit darüber, was Ihnen wirklich LebensWERT ist? Ist es die Sehnsucht, sich auf gute Art mit Ihrem Körper verbunden zu fühlen? Oder vermissen Sie momentan schlicht und einfach die Freude und den Sinn am Ganzen... 

Dann sind Sie hier richtig. Herzlich Willkommen!

Stressmanagement durch Tiefenentspannung

Bläst Ihnen der Wind auch zuweilen hart ins Gesicht, sodass Stress und Schmerz zu Ihrem Alltag gehören? Spüren Sie eine Sehnsucht nach Abschalten, Weite, Auftanken?

Geburtsvorbereitung

Schwanger? Ob werdende Mutter oder zukünftiger Vater: wünschen Sie sich eine tiefe Entspannung auf die Geburt hin?

Neue Energie und Freude 50+

Ist Ihnen durch ein Ereignis oder eine schleichende Entwicklung Ihr gewohntes, vielleicht gutes Gefühl für sich selbst abhanden gekommen? Wonach sehnen Sie sich am meisten? Was ist Ihnen wirklich LebensWERT?

Normalerweise lösen Veränderungen erst einmal Spannungen und Ängste aus. Der Kopf sucht nach Lösungen und dreht sich dabei - meistens - im Kreis.

Die unliebsamen Symptome lassen sich nicht so einfach aus der Welt schaffen. Der Zugang zur inneren Freude oder zur "neuen" Identität ist nicht mehr - oder noch nicht - offensichtlich zu finden.

Hmmmm..... 

 

Meine persönliche Arbeitsmethode geht über die blossen Schichten des kognitiven Verstandes hinaus. Körper und Nervensystem spielen dabei eine zentrale Rolle. Sie kommen wieder in lebendigen Kontakt mit sich selber, mit den Sinnen und dem Sein.

Zu mir kommen Menschen, die in Phasen der Veränderung oder Umbrüchen stehen. Mit einem sicheren Gespür für blinde Flecken, welche Ihr "Betriebssystem" behindern, gebe ich zwar keine Rezepte, aber kann die richtigen Fragen stellen...

Kontaktieren Sie mich, und wir schauen was ich für Sie tun kann.

 
 

Benefits meiner Arbeit

So kann ich Sie im Alltag unterstützen:

Tiefenentspannung

Diese Arbeit bringt Sie wieder in Kontakt mit ihrem Kern, Ihrem Körper, Ihrem Sein. Das heisst raus aus der Denkspirale - in den jetzigen Moment.  Da wo Sie die Türe zu Ihrer Kraft und Ihrem wahren Selbst-Vertrauen finden.

Körperkompetenz
Optimierung Ihres Körpergefühls

Den eigenen Körper bewohnen,  Ihren persönlichen Einklang mit Erfolg, Sinn und Sinnlichkeit finden - egal wo SIE sich befinden auf Ihrem Weg.

Beim Älterwerden, im Schmerz, im beruflichen Auftritt als Führungskraft, in der Schwangerschaft, als Musiker, nach Operationen... und mit genau dem was Sie gerade beschäftigt...

Freude

Wir sprechen über die Kraft der Freude und in welcher Form sie in der Verbindung von Herz und Gehirn Ihre Transformationsprozesse beachtlich unterstützt.

LebensWERTE neu definieren

Ich gehe mit Ihnen ein Stück Weg.

Stosse Prozesse an

mit Klängen, zuhören, fragen und innehalten -

auf dass Sie sich wieder spüren

in dem was SIE sind

und was IHNEN etwas wert ist

und Sie mit Präsenz

IHREM Leben

und den momentanen Umständen

würdevoll und lebenswert begegnen -

auch wenn die Dinge nicht immer so sind wie Sie es sich gewünscht hätten...

Selbstregulation

Ich gebe Ihnen kleine Tools für den Alltag, welche auf Sie und Ihre Situation zugeschnitten sind. Damit Sie auch im Alltag immer wieder Momente des Einklangs milt sich selbst erleben.

Mein entspannendes Musikinstrument für Ihr Nervensystem...

Ist Ihr Nervensystem im roten oder grünen Bereich?
 

 

Ich habe eine Passion für das Echte und Lebendige im ganz gewöhnlichen Alltag. Mit andern Worten für die Verbindung mit dem, was tatsächlich ist - und nicht, was und wie "es" sein müsste... 

Mit dieser Haltung lebe und arbeite ich. Gerade auch in Momenten, wo Konzepte und Träume nicht mehr zu tragen vemögen. 

 

Die Basis von grund-legender Akzeptanz steht in meiner Arbeit für gelingende Veränderungsprozesse. Sie führt Sie immer wieder neu in die gesunde Verbindung mit Ihrem Körper und in den jetzigen Moment.

Es ist diese Rückverbindung nach innen, welche für mich persönlich wie auch für meine Klienten zur nährenden Ressource geworden ist - die ich gerne auch Ihnen vermittle.

Vielleicht wirft das bei Ihnen Fragen auf. Zum Beispiel, wie es möglich ist, mit der Kluft zwischen ideal und real ehrlich umzugehen. Wie  der Zugang zu sich selbst zu finden ist, auch wenn die momentanen Umstände ungewohnt oder unwirtlich erscheinen.

Diese Passion ist keine Idee aus einem Lehrbuch. Im Gegenteil, sie ist das Resultat zahlreicher Entwicklungsprozesse und Umbrüche im eigenen Leben.  Sowie die Essenz meiner Arbeit mit Menschen in der Schweiz und in Australien, die sich für eine Wegstrecke ihres Lebens mir anvertraut haben.​

Mich fasziniert immer wieder neu zu erleben, was das Leben für den einzelnen Menschen wirklich lebenswert macht - in der Freude als auch im Schmerz!

Über mich

Konzept und Methoden

Mein persönliches Arbeitskonzept führt Sie über die blossen Schichten des kognitiven Verstandes hinaus. Es bringt Sie wieder in Kontakt mit sich selber, mit den Sinnen und dem Sein. Ich verbinde fundierte Methoden der verbalen und non-verbalen Kommunikation. Diese beinhalten Klang, Skriptarbeit, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Gespräch. In jeder Sitzung werden beide Hirnhälften gleichermassen angesprochen und  integriert.

Als Musik-, Gesprächs- und Körpertherapeutin begleite ich Sie mit spezifischen Klängen und Körperwahrnehmungssequenzen, die Sie auf passive Weise  in tiefere Schichten zu bringen vermögen -  jenseits der sich ständig drehenden Gedankenspirale. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und stelle Ihnen Fragen, welche Ihren Entwicklungsprozess anstossen.

Ich bringe Ihnen nichts bei, das Sie in der Tiefe nicht schon wissen. Denn was für Sie LebensWERT hat, wissen nur Sie. Und wenn Sie es nicht (mehr) wissen, unterstütze ich Sie beim Beantworten dieser wesentlichen Frage.

Mit hohem Engagement biete ich Ihnen eine individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Begleitung.

Ich blicke auf einen breiten professionellen Hintergrund sowie eine langjährige, erfolgreiche Berufspraxis zurück.

Meine Arbeitssprachen sind deutsch und englisch.

Einklang mit Dir beginnt hier...

Kontakt

Phone

076/492 22 80

Adresse

Postgasse 12, 9320 Arbon